一、快功

一、快功（包恬特快、中快、稍快）

特快行功在功法正确和量力而行的情况下采用强度“风呼吸法”快速行走。可以达到活血化淤，软坚化结。

要领：一步一吸，一步一呼（吸呼行走）练法：走两步完成一个吸呼，即一脚跟着地时用鼻子“吸”，另一脚跟着地时用鼻子“呼”。

口令：吸—呼—；吸—呼—；吸—转—。

要求：预备功法完成后，先出左脚行走10分钟，做三开合；再换右脚行走10分钟，做收功。休息15分钟左右。此功适合于中、晚期癌症患者及复发转移者。

注意事项：
1、特快行功要量力而行，由慢到快，快到适合于自己的速度（不喘、微热）保持10分钟而后由快到慢，做三开合，换脚同上；
2、 行走时重心稍稍在前一点；
3、 不要顶风呼吸；
4、 手摆动幅度要小，用泻法（手心向下）；
5、体内有肿瘤且体质好者，可在上午做两次快功，但每次不得超过20分钟，中间一定要休息。


二、中快行功
采用“中度风呼吸法”，走一步完成一个吸吸呼。此功可以大量吸氧，抑制癌细胞生长。
要领：脚跟吸吸脚掌呼，正面吸吸侧面呼；前腿弓，后腿松，重心在当中。
练法：脚跟着地时用鼻子“吸吸”，脚掌着地时用鼻子“呼”，同时转腰转头45度—80度左右。出左脚，头腰向左转，出右脚，头腰向右转。手脚同时出，慢摆手，呼时到位。
口令：吸吸，呼—；吸吸，呼—。
要求：预备功完成后，行走20分钟左右，收功休息15分钟左右。

三、稍快行功
与自然行功走法相同，只是行走的速度比自然行功法稍快。此功适合身体弱、年龄大、病情重患者。